感统游戏
2019-7-9 邓琳
游戏1:手足爬行
前庭觉是人体七大感觉系统之一,它的运作既关乎到人体对平衡与空间方位的感应,又影响着人体姿势的维持、动作的协调,还与视听嗅味触等其他感觉系统的发展,以及语言、专注力的发展密切相关,所以,它的发展是否良好,直接关乎到孩子成长的方方面面。而《手足爬行》游戏的目的正是提供前庭觉刺激,促进大脑双侧分化。玩法很简单,让孩子手脚着地,肘膝关节打直,抬头,手掌贴地,五指张开,四肢协调交错向前爬行。
3-4岁,每次3个来回。
4-5岁,每次5个来回。
5-6岁,每次10个来回。
7岁以上,每次12个来回。
这个游戏还可以衍伸出鞋子走路的小游戏,让孩子两只手穿在鞋子里,沿直线行走。
游戏2:软骨功
即使闭着眼睛,我们也可以用手摸到自己的耳垂;即使不需要照镜子,我们也可以跟着舞蹈老师做出正确的动作;即使看不到,我们也能感觉到在吞咽时食物卡在了哪个部位......这一切,都得益于我们三大主要感觉系统之一——本体觉。
本体觉是后天锻炼的结果,做父母的如果能够在日常生活中多多注重孩子的本体觉锻炼,那么他身体的灵活性,协调性,特别是整体的身体企划能力都会得到非常好的发展。
所以,老岳讲感统今天给出——《软骨功》这个小游戏,帮助家长有效提升孩子的本体觉(身体计划)!
玩法很简单,找一根粗棉绳,两端结在一起做成一个圈,让孩子将绳由头套下去,由脚下拿出来;或者由脚套进去,从头部拿出来。如果孩子一时无法成功拿出,家长要注意提醒孩子不要使用蛮劲儿,必要时教授孩子一定的动作技巧!
可以根据孩子的年龄和能力,进行一定的难度设置:
A:刚开始训练时,绳圈可以相对做大一点,容易取出;
B:先训练从头套到脚,再训练从脚套到头。

游戏3:跳脚印
想要同时锻炼孩子的手眼协调、双侧协调、视觉空间判断、平衡感、协调性、柔软性、注意力、肌张力、姿势转换吗?最后这个游戏——《跳脚印》绝对是不二选择!
只不过要到户外玩这个游戏的话,需要家长先和孩子在家里做好前期准备工作,也就是剪好数个大脚印。然后就可以到户外愉快地玩耍啦!
在地上随意或按照一定的图形摆好脚印,让孩子按照图形所示,双脚立定跳向下一目标脚印。
难度设置:
A:可先用双脚交替走几回,让孩子熟悉大致的距离
B:双脚立定跳,按图形要求跳
C:听着家长的口令(指令)跳
如果孩子较小,不能独立完成游戏,建议家长刚开始时站在孩子身后,双手扶着孩子的腋下帮助他完成凌空双脚跳起和落下的姿势,指导孩子跳向下一目标,等孩子的判断和目测水平提高后再让他自行练习,家长只给予口头提示就好。

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