难怪孩子成绩总比别人差一截,原来是错过了0-6岁注意力成长黄金期! - 洛阳童翼感统训练中心


难怪孩子成绩总比别人差一截,原来是错过了0-6岁注意力成长黄金期!

2019-3-14 邓琳

杜比克大学有一项研究表明,童年早期出现注意力问题的孩子,高中的毕业率会比普通孩子低40%:研究人员们对此提出建议,希望家长们多注意孩子的注意力等方面技能。


他说,“如果我们忽视了孩子成长的任何一点,孩子的发展就可能滞后。”


的确,专注的能力对孩子的成长太重要了,不仅关系着孩子智力的发育、对新知识的接收效果,也是学习能力的基础。


那到底,孩子的专注力在日常生活中又该怎么培养呢?

 

01

0-3岁黄金期:

简单游戏培养习惯

0-3岁,是锻炼孩子注意力的黄金时期。

这时候,孩子的大脑还没有发育完全,最容易养成良好的注意力习惯。

这4个简单的小游戏,就能有效提升小朋友的注意力:

①.视觉听觉刺激(Visual auditory stimulus)

 

使用颜色鲜艳的铃铛或小玩具,靠视觉和听觉刺激孩子的注意力。

如果孩子对铃声做出反应,就证明孩子正在将注意力集中在了清脆的铃声上。

每天和0岁以上的孩子这样玩2-3次,对提升注意力有长期影响!


②.填色游戏(coloring game)

 

用画笔来为图案填充颜色。

在游戏的过程中,孩子会思考:

“我应该要给这个图案画什么颜色?”

“我要注意不要画出线了”

“苹果应该是什么颜色的呢”

因为这些思考,孩子的注意力逐渐集中,也从中提升了自己的认知能力,可以说一举两得。


③.拼图游戏(The puzzle)

 

在拼图游戏里,孩子们需要根据不同的拼块来拼出整张拼图的原型。当中要运用到他们的逻辑能力、思维能力、和想象力。当然,最不可或缺的,就是他们的注意力。

在将拼图完成后,一张完整的图画也会让孩子们为自己的努力产生满满的成就感!


02

3-6岁上升期:

进阶游戏加强互动

在滑铁卢大学教授Pamela Seeds的一篇文章中提到,孩子的注意力不仅可以在3-6岁时得到上升和巩固,还可以趁机在游戏的互动中增进父母与孩子的感情。

以下的这5个方法,就有“一举两得”的效果:

①桌游竞赛

 

腾出一些时间和孩子玩耍,一起玩桌面游戏吧。如:纸牌、下棋、大富翁,以及道具类游戏等。

当孩子被这些游戏所吸引,也就说明你成功的勾起了他们的注意力。

如果孩子仍无法集中注意力,那就尝试把这些游戏变成一场比赛!看谁能先成为“百万富翁”;谁能最早把棋子吃完;谁先赢得所有的球等......比赛过后,赞美孩子在游戏上付出的努力。

多和孩子在游戏上花时间,不仅能集中他们的注意力,也会贴近你和孩子的距离。


②你也是故事书的主角

 

想让孩子集中注意力,就使他成为你所讲的故事的一部分。

家长可以在讲故事书的过程中多向孩子提出问题:

“你认为主角会做什么?”

“如果你自己在故事中,你这时该怎么做?”

“猜猜最后的结局怎么样?”

甚至,我们可以将孩子穿插在故事当中,让他扮演其中一个角色。如做一个蝴蝶仙子,王子,或一只松鼠等等。提前询问孩子喜欢的人物是谁。

多提问、多互动的讲故事方式,孩子不仅有参与感,还会在跌宕起伏的故事情节中提升注意力。


③做相反动作

 

这是一个非常简单、又非常能增进感情的注意力游戏!

规则:游戏分为几队。游戏的一队做出一个动作,另一方则要迅速做出相应且相反的动作。做错或速度过慢则被淘汰。

比如:

这一方用左手抓住右脚,另一方则必须用右手抓左脚;

这一方用右手绕过脖子摸脸,另一方则必须用左手绕过另一边的脖子摸脸......;

父母和孩子可以随机分队,轮流PK。最后,剩下队员最多的队伍胜利。

在游戏过程中,不仅可以帮助孩子更好地集中注意力,还能锻炼他们的反应能力和思维能力,无形间拉近了父母与孩子之间的距离!


03

6岁之前需要关注的

注意力小细节

除了指导性质的游戏外,一名叫Vidya Ragu的心理学家也向父母提出了一些日常建议,来帮助孩子更好地集中自己的注意力:

①大任务细化小任务 

将大任务划分成一条条小任务,能清晰孩子的条理、提高注意力。

对一个小朋友而言,将布置的任务一次性完成总是颇显困难。但是如果分成几个小目标——

比如,一个小时读20页书;

也就是每15分钟读5页书;

告诉孩子,这1个小时内,平均3分钟读1页书即可。

剩余的时间你可以干别的。

 

被细分的小目标会使孩子对任务有一个较为清晰的概念。当他们每完成一个小目标时,也会相应的产生成就感,激励他继续下去。

孩子们所处的时代,是被高科技设备、海量信息和迅速迭代的知识包围的时代,是否具备专注力、专注能力如何,将成为他们能否应对社会的基本能力标准之一。

陪孩子一起做些提升注意力的小游戏吧!但千万不要让“过度关爱”,毁掉孩子的专注力!





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